Theo dữ liệu thu thập được từ các nhà khoa học Thụy Điển, người nuôi chó sống lâu hơn. Đây là tin vui cho bất kỳ ai nuôi thú cưng: chó không chỉ là người bạn tốt nhất của con người mà còn là chìa khóa để đạt được tuổi thọ.
Chó buộc con người phải đi bộ thường xuyên ngoài trời trong lành.
Chủ nuôi chó thường dành nhiều thời gian ở ngoài trời, dắt chó đi dạo hàng ngày. Chó cần được đưa ra ngoài ít nhất hai lần một ngày, nếu không muốn nói là thường xuyên hơn, để đi vệ sinh và vận động. Việc dắt chó đi dạo là cần thiết vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bất kể điều kiện thời tiết.
Nhu cầu này có tác dụng có lợi cho sức khỏe tổng thể của một người. Thường xuyên dành thời gian ngoài trời vào mùa đông giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Cơ thể ít bị tổn thương hơn trước các loại virus, và không khí trong lành giúp phổi được cung cấp oxy và nạp lại năng lượng cho cơ thể.
Đi bộ có lợi cho hệ tim mạch và được khuyến khích cho mọi lứa tuổi. Nó làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ, đồng thời hỗ trợ điều trị huyết áp cao. Hơn nữa, loại hình tập luyện này còn cải thiện quá trình trao đổi chất và giúp đốt cháy mỡ thừa.
Chủ sở hữu chó di chuyển nhiều hơn
Hoạt động thể chất rất cần thiết cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm công việc ít vận động. Chủ nuôi chó thường di chuyển nhiều hơn, đi bộ đường dài hơn. Họ chơi với thú cưng, cúi xuống ném bóng hoặc gậy cho chúng, và tự dọn dẹp sau khi chơi. Những hoạt động này có thể thay thế việc tập thể dục hàng ngày.
Câu nói "Vận động là cuộc sống" có lẽ đã quá quen thuộc với mọi người. Chó rất thích đi dạo. Việc có một người bạn bốn chân trong nhà sẽ khơi dậy ý chí của chủ nhân. Dù có lười biếng đến đâu, bạn vẫn cần phải rời khỏi chiếc ghế sofa êm ái và đi dạo.
Chó có thể làm giảm mức độ căng thẳng của chủ nhân.
Căng thẳng ảnh hưởng đến nhiều người không chỉ ở nơi làm việc mà còn ở nhà. Nó làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, dẫn đến cảm lạnh thường xuyên, các vấn đề về tiêu hóa, tim mạch và nhiều vấn đề khác. Tuy nhiên, sống chung với chó giúp giảm mức độ căng thẳng.
Từ lâu, người ta đã biết rằng tương tác với động vật có lợi cho hệ thần kinh. Liệu pháp thú cưng dựa trên nguyên lý này. Và việc tương tác liên tục với thú cưng rất có giá trị cho cả trẻ em và người lớn. Sự đồng cảm của những con vật này làm dịu đi mọi tiêu cực trong cuộc sống. Niềm vui chân thành của một người bạn lông lá khi trở về nhà, liếm mặt bạn, và háo hức nhìn vào mắt bạn - tất cả những biểu hiện yêu thương này đều khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.
Việc vuốt ve và trò chuyện với thú cưng đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu và hạ huyết áp. Điều này có nghĩa là có thể phòng ngừa đột quỵ mà không cần dùng thuốc.
Chó không để bạn buồn chán vì cô đơn
Chó có thể được coi là một liều thuốc chống trầm cảm tuyệt vời. Giao tiếp với thú cưng có thể giúp xoa dịu nỗi buồn. Một người sẽ không bao giờ cảm thấy cô đơn nếu có một người bạn tận tụy và tình cảm, luôn sẵn sàng lắng nghe. Không có gì ngạc nhiên khi nhiều người thích nói chuyện với chó.
Hơn nữa, người nuôi chó cũng là những người giao lưu tốt hơn. Họ thường gặp gỡ và tương tác với nhau vì có chung sở thích. Họ cùng nhau tổ chức các buổi đi dạo, thảo luận về các nguyên tắc huấn luyện và chăm sóc, đồng thời chia sẻ lời khuyên và kinh nghiệm. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người cao tuổi, những người hiếm khi được gia đình đến thăm. Trầm cảm sẽ ít đáng lo ngại hơn nếu bạn nuôi chó, đặc biệt là nếu bạn nuôi nhiều hơn một con. Nhờ ảnh hưởng của chúng, chứng mất ngủ và lo âu có thể được giảm bớt.
Chó làm chủ vui
Ai cũng cần một chút tích cực trong cuộc sống, và chó mang lại cho chủ nhân của chúng rất nhiều điều đó. Những chú chó tinh nghịch này có thể khiến ngay cả những người nghiêm túc và u ám nhất cũng phải bật cười. Chúng nhặt đồ chơi, mong được chơi cùng, đưa mõm cho chủ vuốt ve, và trèo lên đùi chủ.
Sống với một con vật cưng như vậy làm tăng nồng độ dopamine và serotonin trong máu. Những hormone tạo cảm giác dễ chịu này chịu trách nhiệm cho tâm trạng và hạnh phúc của chúng ta. Nuôi dưỡng chúng với số lượng vừa đủ giúp chúng ta đối phó tốt hơn với những tình huống khó khăn. Chúng có những tác dụng sau:
- tăng lưu lượng máu;
- điều chỉnh tốc độ suy nghĩ;
- tăng trương lực cơ;
- giảm cường độ đau;
- kích hoạt các lực quan trọng.
Đây là những lợi ích của việc nuôi chó. Khi đảm nhận trách nhiệm chăm sóc một sinh vật sống, bạn sẽ nhận được nhiều hơn là chỉ một thú vui giải khuây. Chó không chỉ mang đến tình yêu thương mà còn giúp cải thiện sức khỏe của bạn.
