Những giấc mơ ngọt ngào: Tại sao ngủ với chó lại là điều tốt

Chó thường không muốn xa chủ, ngay cả khi chúng ngủ. Nhưng nhiều người lại không trân trọng sự tận tụy này và đẩy thú cưng vào giường. Chúng tôi đã tổng hợp năm lý do khiến bạn cân nhắc việc ngủ cùng thú cưng.

Bạn cảm thấy an toàn

Chó có thính giác và khứu giác nhạy bén. Chúng là những chú chó canh gác tuyệt vời. Khả năng phát hiện người lạ vào ban ngày của chúng vẫn được duy trì vào ban đêm khi chó ngủ. Nhiều người nuôi chó vì sự an toàn của bản thân. Khi ngủ, con người dễ bị tổn thương và yếu đuối nhất. Một chú chó ngủ cạnh người giúp giảm bớt lo lắng và căng thẳng, vì vậy ngủ cùng chó giúp chủ nhân thư giãn và ngủ ngon, cảm thấy an toàn. Những quá trình này diễn ra một cách vô thức: người bảo vệ của bạn ngủ cạnh bạn, cảnh báo bạn về nguy hiểm.

Thư giãn và giảm chứng mất ngủ

Nhịp thở đều đặn của một chú chó đang ngủ giúp chủ nhân dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Nếu bạn bị mất ngủ, hãy thử ngủ cùng chó. Việc có một chú chó bên cạnh giúp giảm căng thẳng và thúc đẩy sự thư giãn. Tất cả những yếu tố này giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tâm trạng tốt sau khi thức dậy

Sau khi thức dậy, hãy vuốt ve chú chó của bạn, và cơ thể bạn sẽ bắt đầu sản sinh hormone hạnh phúc. Serotonin và oxytocin giúp cải thiện tâm trạng, và năng lượng của chú chó sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn.

Ấm

Nhiệt độ cơ thể của chó cao hơn con người vài độ. Vào mùa đông, một chú chó nằm trên giường sẽ mang lại nguồn ấm áp bổ sung. Thật tuyệt khi được ôm ấp một chú chó to lớn, lông xù và trải nghiệm cảm giác thư giãn, thoải mái. Chó rất thoải mái với những cái ôm của chủ và tận hưởng hơi ấm. Vào mùa hè, trong thời tiết nóng nực, một chiếc xúc xích có thể hơi phiền phức. Khi đó, ai đó sẽ phải ngủ trên tấm thảm cạnh giường.

Hạ huyết áp

Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy dành nhiều thời gian hơn cho chó. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thú cưng, đặc biệt là chó, giúp hạ huyết áp. Nửa giờ tương tác với chó có thể giúp giảm huyết áp cao từ 8-10%. Tương tác với chó, ngủ cùng chúng, có thể giúp huyết áp của bạn bình thường trở lại.

Nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon, hãy ngủ cùng chó. Trước khi cho thú cưng lên giường, hãy đảm bảo giường sạch sẽ và bạn không có bất kỳ chống chỉ định trực tiếp nào, chẳng hạn như dị ứng với lông chó hoặc hen suyễn.